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    開學復課從“心”開始 九峰苑社區開設青少年情緒管理講座


    課中學生積極參與互動,輕松愉快。

    8月26日上午,長沙市陽光溫暖千萬家社區心理服務講座,在桂花坪街道九峰苑社區新時代文明實踐站進行。在即將開學之時,社區邀請國家二級心理咨詢師、湖南省父母效能訓練講師、長沙市心理健康骨干教師陳曉群,開展了以“開學復課從“心”開始青少年如何管理情緒”為主題的心理健康知識講座活動。

    “同學們有因為自己的功課達不到目標而變得著急嗎?有因為媽媽的嘮叨而煩躁嗎?有對自己考試的結果感到憂心忡忡嗎?”在熱身游戲之后,陳老師便拋出幾個學生常出現的問題,引得孩子們一陣沉思。講座從合理宣泄、選擇遺忘、轉移、分析、調理、幽默與微笑幾個方面展開,由淺入深,層層遞進。通過游戲互動環節,展現了情緒管理與溝通的重要性,并通過觀看視頻引出如何正確管理情緒,做健康快樂的自己。課中陳老師以她專業的角度積極鼓勵和正面強化,增強孩子的自信,學生積極參與互動,輕松愉快。

    此次講座,孩子們積極參與互動,感悟到了情緒和溝通對生活的影響。九峰苑社區新時代文明實踐站今后將繼續積極組織開展類似心理健康教育活動,不斷提高未成年人整體素質,引領居民積極參與到未成年思想道德建設中來,共同打造文明和諧社區。

    來源:桂花坪街道

    作者:周敏

    編輯:胡紅葉

    本文為天心新聞網原創文章,轉載請附上原文出處鏈接和本聲明。

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